Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 112,52g | Carbs: 235,64g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Яблоко Зеленое. Almoço: Вода, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Капуста Белокочанная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Айсберри Мороженое Ленинградское, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|