Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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99,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 19,78g | Prot: 28,20g | Carbs: 75,89g.
Café da Manhã: الطماطم, المراعي حليب خالي الدسم, بيضة مسلوقة طرية. Almoço: بطاطا, سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض. Jantar: Santiveri Choco Quinoa. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, T25 - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahmed kamal altmimi
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