Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 30,77g | Prot: 108,59g | Carbs: 126,35g.
Café da Manhã: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Brasfrut Polpa de Morango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Doce de Leite, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de viamaral2007
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