Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 64,80g | Prot: 134,95g | Carbs: 176,12g.
Café da Manhã: Spitzenqualität Salametti Minisalamis - Geflügel Мини Салями из Птицы, Хлеб Цельнозерновой Ржаной Хлеб. Roggenvollkornbrot, Шарлотка с сах. замом. Almoço: Магнит Апельсин, Nestle Milch Mädchen Сгущёнка , Müller Мука Рисовая, Кировский Творог Обезжиренный, Яйцо. Jantar: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Classic Salat Creme Майонез Лёгкий, Lovilio Моцарелла Лайт, Granmulino Ракушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш, Помидоры, Капуста. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|