Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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98,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1529 kcal
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Gord: 82,48g | Prot: 103,56g | Carbs: 89,34g.
Café da Manhã: Uniekaas Cottage Cheese, Egg. Almoço: Pain brun COOP Bäckerland, Salami, Zaanlander Jong Belegen. Jantar: M-Budget Cottage Cheese, Peanut Butter, Pain brun COOP Bäckerland. Lanches/Outros: Migros Bio Cashewkerne. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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