Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 57,60g | Prot: 68,51g | Carbs: 98,11g.
Café da Manhã: Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Перекресток Чиабатта Ржаная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырники от Блинчика. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Roi Thai Кокосовое Масло, Шпинат. Jantar: ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. mais...
|
|
1517 kcal
|
Exercício:
Шаги - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blinchiknv1806
|