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on an empty stomach before drinking water
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66,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Wow! Did you weigh at night or early morning?
21 jul 14 por membro: Deb_N
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In the late afternoon...I did'nt have lunch nor did I have any water the whole day
21 jul 14 por membro: fatihaji02
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You are fasting. Good luck to you!
21 jul 14 por membro: Deb_N
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thanks! I most probably will put on weight once I stop
21 jul 14 por membro: fatihaji02
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I haven't seen your foods, so I don't have any tips for you, but I was explaining to a lady who I haven't seen for several months that if I eat bread at a meal I won't eat rice or potato. I only choose one of the three, not all three. Etc. :)
21 jul 14 por membro: Deb_N
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thanks for the tip...I subconsciously follow this most of the time :)
21 jul 14 por membro: fatihaji02
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21 jul 14 por membro: fatihaji02
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Histórico de Peso de fatihaji02
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