Jornal de Pablo Montenegro G., 01 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
107,2 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2186 kcal Gord: 123,89g | Prot: 115,00g | Carbs: 151,89g.   Café da Manhã: Pan Integral, Colanta Mantequilla sin Sal, Jugo de Naranja, Zenú Salchicha Ranchera, Café con Leche, Queso Mozzarella, Alpina Mermelada de Fresa, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Rica Jamón, Colacteos Queso Mozzarella, Colacteos Queso Gouda. Almoço: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Papa (Cuerpo y Cáscara). Lanches/Outros: Café, Rica Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Colacteos Queso Mozzarella, Edulcorantes (Sacarina), Yupi Papas Rizadas. mais...
3284 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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