Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 35,04g | Prot: 123,79g | Carbs: 172,34g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Йогурт Арома 0%. Lanches/Outros: Яблоко, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|