Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
112 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Gord: 156,37g | Prot: 128,30g | Carbs: 136,75g.
Café da Manhã: Яйцо, Кофе, Пятерочка Сочень с Творогом, Сыродел Сыр Адыгейский . Almoço: Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Окей Свинина Карбонад, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Спаржа по-Корейски. Lanches/Outros: Магнит Минтай Жареный, Помидоры, Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай Несладкий, Чай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|