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So mag ich das hält sich doch gut bis jetzt 😀
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70 kg
Perdidos até agora: 51 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 57,34g | Prot: 92,26g | Carbs: 241,74g.
Café da Manhã: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, River Cola 0% Zucker, Bohnensalat. Jantar: Kaufland Putenbrust Natur, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Nescafe Frappé, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Nescafe Gold Toffee Nut Latte. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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