Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 104,87g | Prot: 116,46g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, А'делис Пастила без Сахара, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Мукко Сыр Козий , Помидоры, Шпинат. Almoço: Мукко Сыр Козий , Укроп, Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, А'делис Пастила без Сахара, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Блины из Цельнозерновой Муки, ПП Кекс, Сан Саныч Семечки Жареные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya.korchynska
|