Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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50,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 36,47g | Prot: 98,78g | Carbs: 246,57g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Vitt Bröd, Banan, Arla Keso Mini Naturell, Selleri, Körsbärstomater, Findus Stuvad Spenat, Kokt Ägg, Morötter, Broccoli. Jantar: Arla Keso Mini Naturell , Körsbärstomater, Hälsans Kök Veganska Bullar, Morötter, Selleri, Bravo Smoothie Hallon Jordgubb Blåbär, Njie ProPud Vanilla. Lanches/Outros: Banan, Jordgubbar, Alpro Plantgurt, Innocent Orange Juice With Bits, Äpple. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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