Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Gord: 73,38g | Prot: 125,85g | Carbs: 232,24g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Вода, Каждый День Кетчуп Томатный, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Говядина Постная. Lanches/Outros: Петрохолод Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|