Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 59,26g | Prot: 66,76g | Carbs: 69,78g.
Café da Manhã: 동원 기름 뺀 참치, 아보카도, 달걀, 풀무원 낫또, 상추. Almoço: 양배추, 양파, 돼지고기 허리 (안심), 삶은 병아리콩, 밥, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 토마토, 코스트코 콜비잭치즈, 커클랜드 베지터블 블렌드, 검은 콩, 대신물산 곤약. Jantar: GS25 구운란, 케일, 상추, 아보카도, 청경채, 자연의품격 순수한 깔라만시. Lanches/Outros: Lindt 엑설런스 다크 90%, 아몬드. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de autumn1010
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