|
好久不見的6字頭
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 71,35g | Prot: 182,52g | Carbs: 140,15g.
Café da Manhã: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 苦瓜炒蛋, 炒絲瓜, 炒豆芽, 雞胸, 炒白菜, 白飯. Jantar: 雞胗, 麻油雞, 地瓜葉, 玉米筍, 雞胸肉, 青江菜, 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）. Lanches/Outros: 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 中祥 麥穗蘇打. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LUJ117
|