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devagarinho a gente chega, sem pressa !
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 46,57g | Carbs: 212,14g.
Almoço: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Fazenda Bela Vista Iorgurte de Coco, Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Leite e Açúcar. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Extra Pão Sovado, Nescau Nescau com Leite. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de velosojardson
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