Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 46,58g | Prot: 68,30g | Carbs: 231,82g.
Café da Manhã: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Сухари, Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом. Almoço: Глобус Печенье Овсяное 4 Злака, Хлеб Черный, Uni Dan Русская Горчица, Лечо, SPAR Пирог с Яблоками, Микоян Тушенка Говядина, Перловая Каша. Jantar: Варенье Черничное, Радужная Форель (Выращиваемая), Сельдь Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Калинов Родник Морсовые Ягоды. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|