Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 45,08g | Prot: 13,98g | Carbs: 148,83g.
Café da Manhã: Kopiko Permen, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Buah Naga, Kopiko Permen, Top Baker Roti Susu, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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