Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2014
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 65,07g | Prot: 129,41g | Carbs: 61,50g.
Café da Manhã: Café, Oeuf. Almoço: Starbucks Chicken Caesar Salad, M-Budget Cottage Cheese. Jantar: Tomates, Concombre (avec Peau), Salade melangee, Lentilles Cuites, Steak de Bœuf. Lanches/Outros: Vin de Table Rouge. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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