Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 67,13g | Prot: 107,68g | Carbs: 279,83g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский, Яблоко Зеленое. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный , Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Петрохолод Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ашан Энергетический Напиток , KFS Лонгер, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кофе, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|