Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 56,09g | Prot: 65,04g | Carbs: 127,92g.
Café da Manhã: Ideal Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо, Кабачок, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кореана Кимчи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Кус Кус, Ideal Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Кореана Сукчу Намуль. Jantar: Petra Пахлава с Грецким Орехом. Lanches/Outros: Doldori Рисовые Чипсы с Морской Капустой со Вкусом Васаби. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zino4ka2017
|