Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 19,79g | Prot: 87,94g | Carbs: 36,38g.
Café da Manhã: Hurma, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Kırmızı Domates, Yumurta, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lanches/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader akin
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