|
Талия 81 см
Бёдра 101 см
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3997 kcal
|
Gord: 173,62g | Prot: 175,84g | Carbs: 445,77g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Japcake Японский Чизкейк Классический , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Nestle Maxibon Страчателла, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|