Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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47,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 72,92g | Carbs: 162,86g.
Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Martabak Telur. Lanches/Outros: Susu, Yummy Cream Cheese, Kue Bolu, Mangga Muda, Kue Nastar, Keju Cheddar. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinsintyaaaiin
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