Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 62,30g | Prot: 120,30g | Carbs: 145,48g.
Café da Manhã: Kinder Bueno, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Сухая или Твердая Салями, Хлеб Зерновой, Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Рис Отварной, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії. Jantar: Говяжий Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Fit & Easy Салатный Микс с Маш Салатом. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Мёд, Кефир 1%, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Галичина Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.kkkk
|