Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 71,24g | Carbs: 81,01g.
Café da Manhã: Kiwi, Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut, Milbona Naturjoghurt, Magerquark. Almoço: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Harry Vital-Brot. Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Pflücksalat, Kidneybohnen (Dose), REWE Avocado. Lanches/Outros: Gummibärchen, Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jc2911
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