Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2826 kcal
|
Gord: 131,28g | Prot: 175,27g | Carbs: 234,49g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Золото Сеймы Яйцо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Коломенское Хлеб Белый, Голден Яблоко , Быстрый сметанник, Протеиновая запеканка. Almoço: Кулич сдобный, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Петелинка Куриные Шеи. Jantar: Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Торчин Американская Горчица, Кетчуп, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Авк Гулливер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное, Кулич сдобный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|