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Nicht gedacht nach der gestrigen Geburtstagsfeier 🥳
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52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 26,45g | Prot: 79,37g | Carbs: 81,79g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kölln Instantflocken, REWE Birne Abate Fetel, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Edeka Weizenmehl Type 405, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ei, Spargel, Ei, Zwiebeln, Milbona Tilsiter. Jantar: Müller Müllermilch Zero Vanille, Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade. Lanches/Outros: Wasser, Espresso, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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