Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3863 kcal
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Gord: 106,03g | Prot: 129,48g | Carbs: 527,04g.
Café da Manhã: Deluxe Crema di Mandorla, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Bio Ricchi Frollini Integrali con Farro, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Crownfield Cornflakes, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Ragù, Il Buon Pane Filone Rustico , Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Cicoria, Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Barilla Pennette Rigate Integrali, Barilla Tagliatelle all'uovo. Jantar: Perugina Cacao Amaro, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Neri Olive Nere Denocciolate , Melanzana, Lidl Cuore di Origano, Dal Salumiere Speck Affettato , Peperoni, Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali , Corona Corona Extra. Lanches/Outros: Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato, Bio Ricchi Frollini Integrali con Farro, Crodino Crodino, Alesto Mix Frutta Secca, Rigoni di Asiago Tantifrutti Succo Mirtillo Selvatico. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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