Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 33,23g | Prot: 86,12g | Carbs: 183,12g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Alpro Plantgurt, Morötter, Selleri, Kokt Ägg, Findus Stuvad Spenat, Körsbärstomater. Jantar: Njie ProPud Vanilla, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell , Fiskpinnar, Favorit Sommarmix. Lanches/Outros: Friggs Majskakor Havssalt, Bravo Smoothie Hallon Jordgubb Blåbär, Äpple, Banan, Grapefrukt (Rosa och Röd). mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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