Jornal de jaque_sun, 30 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
56,5 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1818 kcal Gord: 70,93g | Prot: 132,43g | Carbs: 159,88g.   Café da Manhã: Naturovos Albumina, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Sopa de Fruto do Mar. Almoço: Spoleto Carne de Sol, Macarronada. Jantar: Darkness ISO Hydro, Danone Iogurte Corpus Light Morango. Lanches/Outros: Brigadeiro, Doce de banana Fit, Abacate, Sadia Batata Frita, Banana Prata, Doce de banana Fit. mais...
1376 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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