Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 65,37g | Prot: 59,58g | Carbs: 145,77g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Mado Sade Dondurma, Baklava. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismailöktem
|