Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2468 kcal
|
Gord: 136,79g | Prot: 75,02g | Carbs: 235,34g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Cevizli Baklava, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Jantar: Ramazan Pidesi, Izgara Köfte, Biber Kızartması. Lanches/Outros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Cevizli Baklava. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismailöktem
|