|
Суббота шампанское,воскресенье мартини..., понедельник пицца суши
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Gord: 48,10g | Prot: 92,32g | Carbs: 45,94g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Отруби. Almoço: Дружба Плавленный Сырок, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Окрошка на Кефире, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Жареная Рыба (в Панировке). mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|