Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 36,74g | Carbs: 160,03g.
Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, İrmik Helvası, Sütlaç, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Knorr Erişteli Domates Çorbası. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nrhnhndn
|