Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 57,88g | Prot: 138,55g | Carbs: 96,41g.
Café da Manhã: Café, Carrefour Chocolat Noir Intense, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Sunny Via Sirop d'agave, Fin Carré Chocolat Blanc, Lidl Framboises Surgelés, Danone Hipro Saveur Coco. Almoço: Tomates Cerises, Soignon La Bûchette de Chèvre, Schär Maestro Vital, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf. Jantar: Entremont Comté, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lanches/Outros: Danone Hipro Citron, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pomme, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Foodspring Whey Protein, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté . mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antheaaa69
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