Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3383 kcal
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Gord: 127,38g | Prot: 218,05g | Carbs: 341,39g.
Café da Manhã: Naturovos Clara de Ovo em Pó. Almoço: Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domy LC
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