|
Взвесила сегодня на даче. Весы тут только механические, поэтому вес примерный. Но все равно почти кило в минус.
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 149,39g | Prot: 83,94g | Carbs: 33,68g.
Café da Manhã: Станция Молочная Сливки 20%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Сметана Домашняя, Яйцо-Пашот, Красный Сладкий Перец, Свиной Бульон, Черемша, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис. Jantar: Клубника, Сметана Домашняя, Мясо Есть Ребра Бараньи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|