Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 88,85g | Prot: 59,30g | Carbs: 129,96g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Bauernbrot, Hofmaier Schinkenwurst, Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Milfina Kräuterbutter, Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Iglo Schlemmer Filet Bordelaise. Jantar: Spiegelei, Milbona Gouda Jung, Netto Schinkenwurst, Milfina Butter, Grafschafter Balance Brot. Lanches/Outros: Banane, Kaffee mit Milch, Sekt, Büsch Nussecke, Babykarotten, Tee. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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