Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3997 kcal
|
Gord: 182,96g | Prot: 180,10g | Carbs: 432,31g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Банан, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, ВкусВилл Колбаски Фелино, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|