Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 28,47g | Prot: 41,51g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Almoço: Финик, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами. Jantar: Куриный Суп Лапша, Помидоры, Ложкарев Наггетсы Куриные, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha_gam
|