Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 72,26g | Prot: 62,26g | Carbs: 109,81g.
Café da Manhã: Nane, Yeşil Biber, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Jantar: Maydanoz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Zeytin, Karisik Tost. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Yeni Dünya, Çilek, Eti Karam Bitter, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ceviz, Hurma. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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