Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 30,67g | Carbs: 126,61g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Harry Kernige Rosen Brötchen. Almoço: Krombacher Radler (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Milram Sour Cream, Agrarfrost Röstitaler. Jantar: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Blaubeer Cheesecake. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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