Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 89,55g | Prot: 65,50g | Carbs: 285,29g.
Café da Manhã: Bal, Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Patatesli Omlet, Susamlı Simit. Almoço: Su Böreği. Jantar: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Mado Karamelli Dondurma, Çilekli Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş), Gün Kurusu. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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