Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 91,05g | Prot: 106,58g | Carbs: 165,29g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Яблочное Варенье, Хлебзавод 3 Булочка с Изюмом, Добрая Кормилица Масса Творожная с Абрикосом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Almoço: Бурятхлебпром Печенье Овсяное Стимул, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ, Чай с Молоком, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком. Jantar: Овсяное Печенье ПП, Микоян Хлеб Печёночный, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. mais...
|
|
257 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|