Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 87,95g | Prot: 112,83g | Carbs: 171,70g.
Café da Manhã: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Lala Lala Light Low Carb, Quaker Avena en Hojuelas , Plátano. Almoço: Lechuga, Muslo de Pollo. Jantar: Zumo de Limón, Clamato Clamato el Original, Act II Palomitas Mantequilla, Taco al Pastor, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Circe LC
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