Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 56,27g | Prot: 172,30g | Carbs: 104,32g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мама Лама Десерт Творожный с Малиной и Вкусом Пломбира. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Кудесница Мука Гречневая , Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katy1997che
|