Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 36,06g | Prot: 71,30g | Carbs: 83,76g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Окей Манго, Зеленый Чай, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). Almoço: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Старий Порицьк Сир. Jantar: Злагода Брынза 30%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Lanches/Outros: Люстдорф Кефир , Kurazhiki Шоколадный Батончик, Bakalland Energy Bar Coconut & Chia Seeds . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|