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Hallo, wollte mal fragen was essen die unter euch, die den Geschmacksinn verloren haben? Mir ist total die Lust am Essen vergangen, manche Sachen find ich auch mittlerweile einfach nur eklig weil mir die Konsistenz nicht passt (Nudeln zum Beispiel).
Pudding, Joghurt und Tomatensuppe kann aber leider nicht die Dauerlösung sein 🤔
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67,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 23,03g | Prot: 34,24g | Carbs: 90,58g.
Almoço: Tomatenmark, Milbona Butterkäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Quinoa. Jantar: Grüne Erbsen (Gefroren), Milbona Butterkäse, Maggi Tomaten Cremesuppe. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ich habe viel Obst gegessen... Bananen, Äpfel, saftige Orangen und Beeren. Buttriger Kartoffelbrei mit "Röstzwiebel"-Crunch vielleicht? Generell Suppen und nahrhafte Eintöpfe. Du musst ja wieder zu Kräften kommen. :)
29 abr 22 por membro: kittie.
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Mir schmeckte alles bitter, auch die eigene Spucke. Kartoffel ging einigermaßen...
Du musst Sachen finden, wo die Struktur dich nicht ekelt. und Geduld haben...
29 abr 22 por membro: soku75
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Da kannst nur nach deinem Gefühl gehen welche Konsistenz du angenehm findest. Warum ist er denn weg.? Tabletten oder was spezielles.? 🤗💚
29 abr 22 por membro: sjw*
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@sjw-aic mich hat es leider mit Corona erwischt, seit dem ist alles etwas seltsam was Geschmack und Geruch angeht 😫
@soku75 Kartoffeln hab ich noch nicht ausprobiert, das wäre eine Idee. An der Geduld mangelt es aber leider noch sehr
@kittie crunchige Sachen müsste ich mal mehr ausprobieren, hab mich da viel wegen der Halsschmerzen nicht getraut 😅
29 abr 22 por membro: mai.maedchen
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Ah ok....also kommt es wieder zurück.... dass ist schonmal super. Vielleicht kannst du sogar positiven Nutzen daraus ziehen....zB etwas reduzieren (Salz oder Zucker vielleicht) Achte auch mal darauf, welche Konsistenz bzw Lebensmittel dir gar nicht mehr gefällt....es besteht die Möglichkeit... dass dir das Lebensmittel tatsächlich nicht gut tut oder es nicht so vollwertig ist. Das kann total interessant sein. Meine Freundin hat aufgrund Medikamenten seit 20 Jahren weder Geschmack noch Geruchssinn und wird es nie wieder bekommen. Ich unterhalte mich oft mit ihr. Bei dir wird das wieder 👍 weiß aber von anderen auch dass es dauert. Drücke die Daumen und lass dich nicht zermürben 🤗💚
29 abr 22 por membro: sjw*
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Vielen Dank für die ausführliche Antwort, zum Glück besteht die Hofdnung dass es wieder kommt, da habe ich Glück.
Einfach mal darauf achten was ich will könnte klappen, ich bin meistens viel zu sehr verkopft und denke zu viel nach. Auch das mit dem z.b. Salz und Zucker reduzieren klingt sehr gut, dann sehe ich das vielleicht als Herausforderung und nicht als etwas negatives an 🤔
01 mai 22 por membro: mai.maedchen
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